Интересные факты, рассказывающие об уникальных свойствах орехов

 
Интересные факты, рассказывающие об уникальных свойствах орехов
Уникальные свойства орехов известны еще издревле. Для начала нужно сказать о том. что они являются очень сильными антидепрессантами. С помощью орехов можно улучшить состояние здоровья. Какой вид ореха какими свойствами обладает, Вы можете узнать здесь.1. Фундук.Фундук богат витаминами С и А, оказывает влияние на человеческий мозг, активизируя его работу. В древние времена фундук использовался для изготовления амулетов против нечисти и стихийных бедствий. Сырой орех более полезен, чем жаренный.2. Кешью.Этот орех богат железом, укрепляет иммунитет, благотворно влияет на работу сердца и уменьшает зубную боль. В Индии и странах Азии кешью применяется в огромном количестве блюд – от закусок до десертов. Сырые орехи не обладают никаким вкусом, поэтому их лучше обжарить.3. Фисташки.Увлекаться ими не стоит, норма – 15 орехов в день. Помогают в лечении заболеваний пищеварительного тракта и дыхательных путей, желтухи, малокровия, помогают бороться с токсикозом у беременных, а также благотворно влияет на репродуктивную способность у сильного пола.4. Миндаль.Помогает людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Миндаль содержит калий, фосфор и железо. В Испании он считается «королем орехов».5. Грецкий орех.Грецкий орех является долгожителем среди деревьев. Плоды содержат аминокислоты, минералы и дубильные вещества. Орехи нужно употреблять в пищу при заболевании нервной системы, истощении, малокровии, проблемах с желудком и сердцем. Для мужчин, желающих поддержать половую функцию, грецкий орех незаменим.6. Кедровые орешки.Богаты множеством витаминов, макро и микроэлементами. Очень полезны для детей и пожилых людей. Не стоит употреблять в пищу эти орешки людям с лишним весом.7. Бразильский орех.По праву считается орехом молодости, поскольку содержит большое количество селена, замедляющий процесс старения. А еще бразильский орех заряжает энергией, улучшает состояние кожи и уменьшает риск онкологических и сердечных болезней.8. Кокос.Является самым большим орехом, масса которого может достигнуть 4 кг. Кокос содержит витамин В и микро(макро)элементы, которые поддерживают иммунитет, пищеварительную систему, зрение и улучшают работу щитовидной железы. Молочко, содержащееся в орехе, обладает эффектом омоложения.9. Арахис.Земляной орех представлен в мире порядка 70 видами. Арахис является хорошим актиоксидантом, способствуют улучшению слуха, зрения и памяти. Помимо использования в пищу земляной орех используют при изготовлении пластмассы, клея, а также синтетических ниток.10. Каштаны.Являются своего рода десертом у французов и итальянцев. Его добавляют в салаты, суфле, супы, десерты и выпечку. Однако для употребления в пищу подходит лишь каштан посевной. Он содержит витамины В и С, а также клетчатку. Диетологи рекомендуют употреблять в пищу этот орех. 

Похожие материалы: